30 DAY CHALLENGE -Cvičení

31. prosince 2017 v 10:17
Ahoj,
jelikož k hubnutí patří cvičení a sport, tak i já nebudu vyjímkou.
A protože jsem se přihlásila do výzvy 30dní, tak ani mě cvičení nemine, proto jsem se rozhodla udělat takovou výzvičku.

Po dobu 30-ti dní, každé ráno, jsem budu nahrávat cca 15-ti minutová videa, co cvičím a vy tak můžete cvičit každý den se mnou.
No není to geniální? :D
Začínám od 1.1.2018, takže kdo chce cvičte se mnou. :)


 

Tak jsem tady zas :)

30. prosince 2017 v 21:24
Ahoj všichni, koukala jsem před chvilkou na tento blog po asi čtyřech měsících, a upřímně jsem nečekala, že ještě na tento blog někdo chodí. A protože teď byly Vánoce a zase jsem se dostala na 57kg, rozhodla jsem se, že jdu do toho znova. Ale trochu zdravějc :). Koupila jsem si jídelníček na stránce https://www.30tidennivyzva.cz, tak mrkněte. Výzvy jsou většinou na 30dní, ale i na 60... Já mám 60 dní a tak jsem se rozhodla, že po tu dobu se s Váma tady budu dělit, jak mi to všechno jde. :) Bohužel se s Vámi nemůžu podělit o úplný jejich jídelníček, protože je to nezákoné a nerada bych se pak ještě někde soudila :).
Takže od zítra se máte na co těšit :)

Úterý - 05.09.2017

5. září 2017 v 21:10 |  Jídelníček
Snídaně: --
Svačina: --
Oběd: Smažená treska, brambory salát s polníčkem (oběd, ze školní jídelny skoro jsem se toho nedotkla)
Svačina: --
Večeře: --
Pohyb: Hodinová procházka se psem, Blogilates

Takže dneska celkem dobrý :))

Kam dál

Reklama